Iseline Louis Rossi
Quels sont les effets de la caféine sur la pratique sportive?
Aller décortiquer ses effets sur les sports d’endurance, de force ou collectif, ainsi qu’analyser grâce aux différentes méta analyses et étu
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Iseline Louis Rossi
- 4 juil. 2019
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Apport en protéines chez le sportif : Comment prendre de la masse musculaire ? 2.0
Suite de mon article sur les protéines et la masse musculaire. Je vais vous parler dans ce second article des différents éléments...
Iseline Louis Rossi
- 16 juin 2019
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YOGA ET DIETETIQUE 2.0 : Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son assiette
Iseline: Et on continue avec notre petite série d’articles sur le yoga, avec Lucille Avoine, professeur de yoga et de méditation. Dans...
Iseline Louis Rossi
- 27 mai 2019
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Apport en protéines chez le sportif : Comment prendre de la masse musculaire ? 1.0
Dans le cadre de ma formation en nutrition du sport (DU NAPS), je vais m’inspirer d’un cours réalisé par Serge Peters, diététicien du...
Iseline Louis Rossi
- 14 mai 2019
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Comment avoir un sommeil réparateur?
Que vous soyez un grand sportif en quête de performance, un étudiant en période d’examen ou une mère de famille cherchant à perdre...
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- 6 mars 2019
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YOGA ET DIETETIQUE 1.0 : Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son assiette
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Que penser de la spiruline?
Un peu d’histoire… La spiruline fut découverte en Amérique centrale. Lorsque les Européens rencontrèrent pour la première fois les...
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- 21 nov. 2018
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Quelques idées pour intégrer plus de sport dans sa journée.
Quand vous n'avez pas le temps, ni la motivation, voici quelques astuces pour réintégrer un peu de sport dans votre journée. . Les vidéos...
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- 11 juin 2018
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- 31 mai 2018
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Le S T R E S S et son impact sur notre santé
Les cultes du « régime sain » encouragent les gens à voir toutes les maladies comme une conséquence d’erreurs nutritionnelles. La vérité...
Iseline Louis Rossi
- 26 avr. 2018
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Et surtout, pensez à boire de l'eau!
L’eau est le principal élément constitutif des cellules, tissus et organes du corps humain. Le corps n’en produit pas suffisamment grâce...
(iel/il)
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