130 Rue Castel Ronceray 

34070 Montpellier

Tél : 06 31 50 64 18

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Rééquilibrage alimentaire

Allergies et intolérances

Enfance, adolescence et sénior

Cuisine

Végétarisme/Végan

Sportif

Prise ou perte de poids

Troubles du comportement alimentaire

Spécialités

 

Passionnée d'alimentation, je suis diplômée en cuisine (CAP) et en diététique (BTS).

Je suis spécialisée en nutrition du sport (DU Nutrition et activités physiques et sportives) et en alimentation végétarienne ou végétalienne (je travaille dans un restaurant végétarien).


J'aime aider et veux donner envie de prendre soin de soi.
Je me bats contre les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, orthorexie,...).


Je n'adhère pas aux régimes draconiens qui interdisent et frustrent plus qu'autre chose, que ce soit physiquement ou mentalement.
Il ne faut pas tout contrôler, tout calculer, la vie est déjà assez épuisante comme ça.

 

L'alimentation devrait être un plaisir, un moment de détente.


Pourquoi "diététicienne - nutritionniste"?

Une diététicienne est diplômée d'état (deux ans après le bac, BTS ou DUT). 

Il existe un autre professionnel de la nutrition, le médecin nutritionniste. Ce médecin a complété sa formation par un DESC1 en Nutrition. Il diagnostique et prend en charge des troubles en lien avec la nutrition. Le diététicien nutritionniste a, lui, une approche plus concrète et plus ciblée sur votre pratique alimentaire.

Les autres... ne sont pas des professionels de santé!

 
La diététique ou nutrition évolue en permanence. Chaque mois de nouvelles études paraissent.

Il faut savoir différencier les études prouvées et dignes d'être prises en compte de celles qui ne sont pas entièrement achevées ou en phase de supposition.

 

La diététique n'est pas une science exacte, de même que chaque individu a différents besoins, elle s'adapte à chacun.
C'est une science qui s'améliore et évolue en permanence.

Petit résumé

annuaire de diététiciennes:

https://www.lagitane.com/