
Apprendre à s'écouter en passant par les hormones!
Cet article s’éloigne un peu de la diététique tout en restant dans le sujet du bien-être au féminin. Je vais vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : écouter son cycle menstruel. Apprendre à écouter son corps, au sein d’une prise en charge diététique, est un aspect essentiel pour réapprendre à manger et connaitre les vrais besoins de son corps au quotidien. La plupart du temps, la société, nous incitent plus à regarder à l’extérieur qu’à l’intérieur de no