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Iseline Rossi

YOGA ET DIETETIQUE 3.0 : Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son assiette

Article sur les troubles du comportement alimentaire, anorexie, boulimie, orthorexie ou hyperphagie et le yoga. Avec l'aide d'une pr

Iseline Rossi

Le syndrome de l’intestin irritable, une maladie qui touche autant l’intestin que le cerveau.

C’est un sujet qui fait beaucoup parler de lui ces derniers temps, on en arrive à se dire qu’on est tous sujet à ça. À force de nouvelles...

Iseline Rossi

Comment avoir un sommeil réparateur?

Que vous soyez un grand sportif en quête de performance, un étudiant en période d’examen ou une mère de famille cherchant à perdre...

Iseline Rossi

Idée reçu: Il ne faut pas manger de glucides le soir.

Avez-vous déjà reçu ce type de conseil ? : Ne mangez pas de glucides le soir, que ce soit pour une perte de poids ou pour un simple «...

Iseline Rossi

Voilà pourquoi il faut prendre le temps de ralentir.

On est envahi par une quantité infime d’informations chaque jour. On a oublié ce que c’était de vivre avec moins, moins de stress, moins...

Iseline Rossi

Vous n’êtes pas obligé de manger toujours sainement – Orthorexie ou l’obsession de « manger sain »

On parle souvent de l’alimentation au négatif : tu ne devrais pas manger ça, tu le regretteras plus tard, ce qui est mauvais,...

Iseline Rossi

Pourquoi manger trop peu ne fonctionne pas ?

On entend beaucoup parler de jeûne, de « manger moins » mais aussi de l’effet négatif des régimes hypocaloriques, comment ne pas se...

Iseline Rossi

Le S T R E S S et son impact sur notre santé

Les cultes du « régime sain » encouragent les gens à voir toutes les maladies comme une conséquence d’erreurs nutritionnelles. La vérité...