Louis I. Rossi
YOGA ET DIETETIQUE 3.0 : Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son assiette
Article sur les troubles du comportement alimentaire, anorexie, boulimie, orthorexie ou hyperphagie et le yoga. Avec l'aide d'une pr
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Louis I. Rossi
29 août 20196 min de lecture
Le syndrome de l’intestin irritable, une maladie qui touche autant l’intestin que le cerveau.
C’est un sujet qui fait beaucoup parler de lui ces derniers temps, on en arrive à se dire qu’on est tous sujet à ça. À force de nouvelles...
Louis I. Rossi
14 mai 20193 min de lecture
Comment avoir un sommeil réparateur?
Que vous soyez un grand sportif en quête de performance, un étudiant en période d’examen ou une mère de famille cherchant à perdre...
Louis I. Rossi
11 oct. 20186 min de lecture
Idée reçu: Il ne faut pas manger de glucides le soir.
Avez-vous déjà reçu ce type de conseil ? : Ne mangez pas de glucides le soir, que ce soit pour une perte de poids ou pour un simple «...
Louis I. Rossi
22 août 20185 min de lecture
Voilà pourquoi il faut prendre le temps de ralentir.
On est envahi par une quantité infime d’informations chaque jour. On a oublié ce que c’était de vivre avec moins, moins de stress, moins...
Louis I. Rossi
10 juil. 20184 min de lecture
Vous n’êtes pas obligé de manger toujours sainement – Orthorexie ou l’obsession de « manger sain »
On parle souvent de l’alimentation au négatif : tu ne devrais pas manger ça, tu le regretteras plus tard, ce qui est mauvais,...
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27 juin 20184 min de lecture
Pourquoi manger trop peu ne fonctionne pas ?
On entend beaucoup parler de jeûne, de « manger moins » mais aussi de l’effet négatif des régimes hypocaloriques, comment ne pas se...
Louis I. Rossi
31 mai 20184 min de lecture
Le S T R E S S et son impact sur notre santé
Les cultes du « régime sain » encouragent les gens à voir toutes les maladies comme une conséquence d’erreurs nutritionnelles. La vérité...
(iel/il)
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